子育て中のママも
活躍できるベリーダンス
ベリーダンスは、エジプトやトルコなど中東を中心に栄え、世界最古の踊りと言われている、女性の曲線的な美しさを最大限に表現できる踊りです。
ベリーとは腹部という意味で、お腹の動きが独特です。
腰、胸、頭、肩や腕、身体全体を使って踊ります。
インナーマッスルを鍛え、子宮のマッサージにもなり、個人差はありますが、生理不順や生理痛、便秘、肩こりの緩和、むくみ解消など、シェイプアップだけでなく女性特有の体の内側の悩みにも効くと近年では効果が注目されています。
Lu' Lu' Oriental dance studio-ルゥルゥ オリエンタルダンススタジオ-は、ママのためのベリーダンスとして当初立ち上げましたが、ママ以外のご参加も大歓迎です。年齢層は幅広く踊りにいらしています。年齢制限はありませんので、お気軽にお越しください（女性メンバーのみ募集中）。
単純に身体を動かすことはリフレッシュ出来て、気持ちも前向きに！
ベリーダンスで今まで知らなかった自分に出会えるかも！
ABOUT
レッスンの特徴
子連れOK！
お子様が小さくて出掛けるのも億劫だったり、自分のために習い事をすることを諦めてる方も！
ダンス未経験もOK！
ほとんどのメンバーがダンス未経験でのスタートです。 普段動かさない身体の部位を動かしたり、最初は難しいと感じるかもしれません。 分かりやすく丁寧に教えることと、質問しやすい雰囲気のクラス作りを心掛けています。
ステージに挑戦も！
ダンス未経験のママが、今では様々なイベントのステージで踊っています。 レッスンを重ねて、基礎を覚えて、一曲踊れる様に。 衣装を着て、ステージメイクをして、日常とは別世界へ。
PLOFILE
講師プロフィール
Elle (エル)
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2007年からstudio ritam代表MIHO氏のもとで、ターキッシュスタイルを基盤としたベリーダンスやフュージョンスタイルを学ぶ。 また東海ではMayadyのもとでエジプシャンスタイルを学び、Yorsry Sharif,Sema Yildiz,Amar Gamalなど海外の著名なダンサー、振付家のWSを受け、様々なスタイルのベリーダンスを学ぶ。現在三児の母。
LESSON
レッスン日程
振付レッスン…毎週月曜日 10:10〜11:10
基礎レッスン…隔週金曜日 10:00〜11:00
場所…Jelly Jam Music & Dance（分倍河原駅近く）
※レッスン日程は、Instagramに掲載。
お申し込みはInstagramのDM、または
メール（rakselle1201@gmail.com）へお問い合わせください。
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